La force intérieure

Cher aventurier de Lumière,

Avez-vous déjà considéré que vous étiez victime de tel ou tel événement, de telle ou telle relation, de ne pas assez de ceci, de trop de cela, de la faute à pas de chance, de l’injustice de la vie ?

Eh bien c’est normal, nous faisons tous cela jusqu’à temps d’en sortir pour pouvoir réaliser notre plus grand potentiel. Car en réalité, nous ne sommes pas victimes des circonstances, mais au contraire, elles nous aident à acquérir de la force intérieure. C’est un thème qui me tient très à cœur et qui est très présent dans Code Lumière. Car la force intérieure est pour moi la seule clé puissante qui nous permette d’aller de l’avant, de réaliser le meilleur de nous-mêmes, de faire face aux épreuves de la vie en se relevant de chaque chute.

C’est ainsi qu’aujourd’hui je voudrais vous révéler mes clés personnelles pour cultiver la force intérieure.

La force intérieure réside dans la résilience

La résilience est notre capacité à rebondir après les épreuves, en allant chercher nos ressources malgré les émotions difficiles.

La résilience repose sur deux piliers, l’acceptation et la transformation.

L’acceptation est le premier pilier et, selon les événements, elle peut prendre du temps et elle peut être difficile. Mais, ne nous trompons pas : l’acceptation ne signifie pas que nous devons estimer que n’importe quel événement qui nous arrive serait normal. Ce n’est pas non plus de la résignation.

L’acceptation signifie de réaliser que lorsqu’un événement, aussi tragique soit-il, est déjà arrivé dans notre vie, rien ne sert de le ressasser car cela va amplifier notre douleur. En revanche, il est important de l’accepter comme faisant déjà partie de notre passé que l’on ne peut changer. On peut transformer, en revanche, notre réaction face à cet événement pour le traverser. Et cela implique de l’amour de soi, de l’auto-compassion, de l’acceptation de qui nous sommes vraiment.

Cela sera notre deuxième clé et ce n’est qu’au prix de ce travail que nos émotions s’apaiseront et que notre force intérieure commencera à apparaître pour faire des événements difficiles une source de transformation.

C’est le deuxième pilier de la résilience, car les événements difficiles de nos vies sont source d’apprentissage et de changements positifs si on les prend comme tels. Ainsi, même si un événement difficile change notre vie, nous pouvons en tirer le meilleur parti possible pour accompagner ce changement de la meilleure des façons plutôt que de rester dans notre souffrance.

Ainsi, cette épreuve aura contribué à trouver en nous des forces nouvelles pour la surmonter. Mais pour cela, encore faudrait-il que nous nous connaissions suffisamment afin de respecter notre nature sur ce chemin parfois difficile.

La force intérieure est la connaissance et l’acceptation de soi

Chers aventuriers de lumière, ceci est une clé très importante pour votre transformation.

Pour développer votre force intérieure, vous avez besoin de connaître vos failles et vos vulnérabilités, les accepter et les aimer pour trouver votre singularité. Et grâce à cette connaissance, vous accepter comme vous êtes pour cultiver la confiance en vous, l’amour de vous-même et l’auto-compassion afin de traverser vos émotions, renforcer vos points forts et adapter votre vie à votre personnalité.

Vous voyez qu’ici, je vous livre plusieurs clés contre-intuitives pour le développement de la force intérieure :
• Connaître et accepter vos vulnérabilités,
• Renforcer vos points forts,
• Adapter votre vie à vous-même et non l’inverse.
Tout ceci mérite parfois encore un sacré travail mais je vous assure qu’on y arrive !

Pour cela, suivez tous nos épisodes et au fil du temps, vous découvrirez des clés supplémentaires pour développer chacune de ces compétences et devenir la meilleure version de vous-même.

Et pour finir en beauté, je vous confie une troisième clé très puissante pour cultiver votre force intérieure et que vous pourrez pratiquer aisément pour en faire une grande alliée pour une vie plus positive.

La force intérieure réside dans le pouvoir de la gratitude

Prendre le temps chaque jour de reconnaître les aspects positifs de votre vie comme un cadeau, comme un don digne d’être honoré peut littéralement transformer la perspective de votre vie et vous permet de la voir sous un angle positif.

La gratitude vous aidera à renforcer vos émotions positives, à voir votre vie sous l’angle de bénédictions plutôt que de manques. Cela vous aidera à sortir du rôle de victime dont je parlais au tout début de l’article.
Et voici un petit exercice. Posez-vous la question chaque jour :
•   Quels sont les cadeaux que la vie m’offre quotidiennement ?
•   Que puis-je en faire de beau ?
• Quelles sont les belles choses pour lesquelles je peux exprimer de l’amour, de la joie, de la reconnaissance ?
Notez vos réponses et prenez le temps de vous les répéter mentalement ou à haute voix, puis d’observer l’effet que cela vous fait.

Ainsi, en cultivant toutes ces émotions positives, vous verrez que votre force intérieure va augmenter car vous allez concentrer votre attention sur les aspects de votre vie qui méritent votre gratitude et cela est une grande source de transformation positive personnelle.

Quant à moi, je me réjouis et je ressens de la gratitude pour vous qui lisez ces quelques lignes car aujourd’hui, ou dans quelques jours, ou dans quelques semaines, elles finiront par s’infuser en vous pour que vous aussi, vous ayez à cœur de devenir la meilleure version de vous-même.
Merci !

La Force en vous, je sens, jeunes padawans !

La suite de vos Aventures vous attend

Je vous retrouve dans nos autres épisodes pour : 

• Trouver l’Alchimie de notre vie
• Découvrir Les Sept Secrets du Bonheur
• Se surpasser

Autant d’autres ingrédients du bonheur que vous trouvez dans les 7 préceptes d’or de « Code Lumière ».

A très vite pour nos Aventures de Lumière et autres secrets du bonheur !

En attendant…

Vous pouvez déjà trouver l’inspiration avec « Les sept secrets du bonheur » et Le début de votre « voyage initiatique«