✨ Prendre soin de l’enfant intérieur – un chemin de réparation
Vous vous sentez triste, abattu, sans confiance ou en manque d’entrain ?
Vous avez peur de manière déraisonnée ou vous sentez souvent impuissant comme un enfant ?
Ou bien vous souffrez souvent du syndrome de l’imposteur ?
Pas de panique, vous êtes au bon endroit car il est temps de venir prendre soin de votre enfant intérieur !
Mais qu’est-ce que l’enfant intérieur ?
Il s’agit de l’enfant qui vit en chacun de nous. C’est la représentation symbolique inconsciente de l’enfant qu’on a été avec nos souffrances, nos peurs, nos joies, notre enthousiasme, nos inquiétudes, notre insouciance… Selon Carl Gustav Jung, c’est un archétype, issu de l’inconscient collectif.
L’enfant intérieur – une rencontre toute en émotions
Laissez-vous guider pour en prendre soin et vous retrouverez un peu de votre légèreté d’enfant.
Tentant, non ? Alors laissez vous aller… Ce sera très agréable !
Il est temps de faire le calme en vous (pour avoir plus de détails sur la manière de faire, rendez-vous sur mon article de visualisation créatrice) avec quelques bonnes respirations !
Posez-vous dans un endroit calme et serein avec, au moins une demi-heure devant vous sans être dérangé. Pas de téléphone ni de bruit…
Chut c’est un moment rien que pour vous…
Voyez quelque part, une porte qui attend votre arrivée…
De l’autre côté, c’est le monde de votre enfant intérieur !
Et, lorsque la porte s’ouvre, vous avez une belle surprise… vous êtes dans un endroit, en pleine nature.
Voyez vous marcher sur un petit sentier…. C’est le début d’un grand voyage.
Votre « double » se met à la recherche de l’enfant intérieur et il peut même l’appeler.
C’est une petite fille si vous êtes une femme et un petit garçon si vous êtes un homme .
Enfin, au bout d’un moment, votre « double » rencontre cet enfant.
👉 L’enfant intérieur – la découverte de votre âme d’enfant
Qui est donc cet enfant en vous ?
Si tout va bien, Il ou elle a envie de s’amuser !
- Laissez le/la jouer librement, exprimer sa joie de vivre…
- il /elle a le droit de faire ce qu’il/elle veut –
- crier, sauter, danser, chanter, se salir, courir, faire des roulades….
tout et n’importe quoi, pourvu que ça défoule !
Amusez-vous avec lui (elle), vous lui aviez tellement manqué.
C’est le moment de créer un vrai lien et d’offrir à cet enfant tout ce qui lui avant manqué
Une fois qu’il (elle) s’est bien amusé, prenez un temps de calme…
🌿 L’enfant intérieur – source de sécurité
Vous vous sentez souvent en insécurité ? Inquiet, anxieux, stressé.
Voici quelque chose qui vous aidera :
demandez-lui de vous amener dans sa cabane,
celle dont lui seul a le secret et celle où il cache ses trésors, où il (elle) se sent en sécurité…
Bienvenue dans cet endroit magique de tous les possibles !
🌱 L’enfant intérieur libéré vous donnera confiance
Il est temps maintenant de vraiment découvrir votre enfant intérieur.
Demandez-lui :
ce qu’il aime faire,
en quoi il est le plus doué,
ce qui le passionne –
Laissez-vous entraîner dans son monde où tout est possible et tous les rêves sont permis.
Si votre enfant intérieur semble timide ou peu enclin à vous révéler ses secrets,
dites-lui que vous êtes là pour le découvrir et lui laisser une vraie place dans votre vie désormais.
Montrez-lui votre bienveillance et gentillesse. Il finira par vous accepter et vous montrer ce qu’il a de plus précieux.
Et c’est important, car ce sont ces parties de notre psyché enfouies dans le passé qui détiennent les clés de notre bonheur présent !
🌙 Et vous, au quotidien
Avez-vous envie de créer, vous libérer, transformer votre quotidien grâce à votre enfant intérieur ?
Prendre soin de son enfant intérieur est souvent une première étape pour retrouver une récré intérieure dans sa vie.
Voulez-vous sortir de trop de sérieux, d’anxiété et de stress qui plombent votre vie ?
Alors, les journées Récré ta vie seront pour vous un souffle de respiration.
Vous pourrez ainsi approfondir ce travail à travers une expérience collective lors des ateliers de développement personnel Récré ta vie à Tours.
✨ nos ateliers présentiels en petits groupes sont là
Je vous retrouve dans nos autres épisodes pour :
Autant d’autres ingrédients de votre bonheur !
Vous pouvez déjà trouver l’inspiration avec mes romans, mes jeux et mes ateliers présentiels de développement personnel à Tours
